Le VTT électrique : la nouvelle monture...

Si vous n’avez pas encore essayé le vélo électrique et que vous adorez la randonnée en vélo, il est conseillé d’opter pour le VTT électrique pour commencer. Vous allez tout de suite constater la différence entre les vélos standards et ceux assistés. C’est un vélo électrique tout terrain qui s’adapte à tous vos besoins. Mais, il vaut mieux l’utiliser pour des randonnées sportives pour profiter du confort, de la sensation forte et de la sécurité qu’il offre. Si vous doutez, voici un article qui va vous convaincre! (suite…)

Système HANS : qu’est-ce que c’est ?
A l’heure actuelle, de nombreux systèmes de sécurité permettent d’agir en complément du casque et de systèmes de protection plus classiques. C’est ce qu’on appelle de manière plus spécifique le système HANS, utilisé dans de nombreuses disciplines du sport automobile. Mais à quoi correspond exactement le système Hans et quel est son rayon d’action auprès de la sécurité des pilotes ? (suite…)
Tout ce que vous devez savoir avant de jouer au...

               Si vous aimez les sports collectifs, vous connaissez sûrement le rugby. Ce sport est en fait très complet, car il demande non seulement un engagement physique, mais également un moral de fer. (suite…)

Se préparer pour le métier d’agent

               Qui ne sait pas encore que nous sommes de très grand fan de sport ? En effet, nous sommes tous les quatre de vrais gagas de ce domaine. D'ailleurs, il fut un temps où l'on voulait être des agents sportifs. Non seulement pour l'amour du sport, mais aussi pour vivre une vie plus passionnante et pour agrandir nos cercles sociaux. Mais avec un peu de recul, nous avons abandonné ce rêve. (suite…)

Sport et sénior ? Oui c’est tout à fait...

Ce n’est pas que vous avez aujourd’hui plus de 60 ans que vous devez penser que vous ne devrez plus prendre le temps de vous occuper de votre corps par le sport. Au contraire, c’est le moment idéal pour consacrer plus de temps à vous faire du bien et à vous garder en forme, si vous voulez voir vos petits enfants devenir adultes bien évidemment. Mais comme nous le savons tous, le corps n’est plus le même avec les années, il devient plus faible et plus fragile. Nous n’y pouvons rien car c’est le cours normal des choses. Cependant, il est possible de retarder autant que possible les effets de l’âge en prenant le temps de faire du sport. Oui, nous ne plaisantons pas du tout ! Si vous voulez rester jeune le plus longtemps, vous devez faire du sport, bien que cela ne soit pas non plus suffisant. Si on en parlait un peu dans ce cas ? (suite…)

Se mettre au sport ? Nos secrets pour vous lancer...
Prendre la décision de faire du sport est en effet une grosse décision. Avec le rythme de malade que l’on se paie entre le boulot et toutes les choses à faire dans la maison, on trouve rarement un bon compromis pour se dégoter un peu de temps pour soi. Oui, le temps pour faire du sport est un moment que vous prenez pour vous, pour vous tenir en forme et vous faire du bien. Nous vous conseillons ainsi de réellement faire de votre mieux pour un créneau, même une ou deux heures deux fois par semaine pour vous occuper de votre corps. Aujourd’hui pour vous y aider, nous avons donc décidé de vous concocter cet article. Il en faut beaucoup pour prendre cette décision, aussi nous pensons que bien vous informer est le premier pas pour vous lancer ! (suite…)
Bonne santé = aliments sains, les secrets de...

Pour garder la santé, on sait tous que la base, c’est une bonne alimentation. En effet, notre corps a des besoins qu’il est nécessaire de combler ces besoins, et cela concerne de nombreux nutriments. Ce n’est cependant pas en mangeant tout et n’importe quoi que vous arriverez à donner à votre corps les éléments essentiels dont il a besoin pour rester en bonne forme. En effet, adopter une alimentation saine devient une nécessité, que ce soit pour les sportifs de haut niveau ou pour monsieur tout le monde. De plus, les aliments nourrissent le corps et l’esprit, permettant de passer de bons moments le plus souvent. Mais comment manger sainement ? La difficulté repose toujours sur le choix des aliments et des boissons que nous incluons dans notre alimentation. On ne sait pas toujours qu'est-ce qui est bon ou pas pour nous. Aujourd’hui, nous avons donc décidé de nous pencher sur la question en ces quelques lignes. (suite…)

Quelques conseils pour bien débuter en canyoning

De tous les sports que nous avons pu essayer ensemble, le canyoning est celui qui remporte la palme. Vous comprendrez sans doute pourquoi nous le conseillons aujourd’hui pour une pratique en famille. Le canyoning est en effet un sport très ludique, mélangeant différentes disciplines dont la marche, la nage, l’escalade et bien d’autres encore. Si vous voulez débuter avec ce sport, nous pensons que ces quelques conseils pourraient bien vous être d’une aide précieuse. (suite…)

Chronominceur : une autre façon de maigrir

Quand il est question de perdre du poids, ce n’est jamais facile pour personne, ou presque. On fait des pieds et des mains pour faire partir les kilos en plus qui nous handicapent tellement, et pourtant, rien n’y fait, cela prend du temps, beaucoup trop de temps alors qu’on se prive déjà de tout. C’est surtout ce genre de privation qui frustre le plus dans le processus de perte de poids, aussi aujourd’hui, nous vous proposons de vous intéresser de près à la chronominceur comme processus pour perdre du poids. (suite…)

De quoi un débutant en snow a-t-il besoin ?

Le snow fait partie de ces sports de glisse que nous apprécions beaucoup. En effet, après avoir appris à faire du ski, nous avons décidé de nous y mettre le plus vite possible parce que franchement, les sensations sont réputées pour être différentes, et elles le sont ! Aujourd’hui, nous aimerions donc vous parler un peu de l’équipement dont un débutant en snow pourrait avoir besoin pour lui assurer une bonne pratique. (suite…)

Lunettes pour le ski : nos conseils pour bien...

Les lunettes sont très importantes quand on va en montagne, car le soleil y est plus agressif que quand on se trouve en ville. Cela est d’autant plus vrai quand il est question de montagne enneigée. En effet, la neige accentue encore plus les effets des rayons solaires qui sont néfastes pour nous. Vous comprendrez ainsi pourquoi il faut accorder une importance particulière aux choix de vos lunettes de ski. (suite…)

Kitesurf : 3 conseils pour encore mieux planer

Faire du Kit Surf, que vous soyez un pro ou encore un amateur, c’est surtout pour la sensation. Si vous avez envie de mieux planer alors, je vous invite vivement à prendre en compte ces trois techniques et conseils qui vous aideront à mieux faire face aux vents et même d’en profiter pour encore plus de sensations. (suite…)

Eté 2016 : un maillot de bain tendance

Aquagym, bronzette à la plage, séance piscine… avec l’arrivée de l’été, tous les prétextes sont bons pour enfiler un maillot de bain. Vous appréciez peut-être ceux que vous avez accumulés au fil des ans, mais il n’y a rien de mieux qu’un maillot à la mode pour se sentir bien dans sa peau. Focus sur la tendance 2016.

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Santé : 4 astuces pour booster votre corps

Prendre soin de son corps est un moyen de s’assurer d’avoir une excellente santé. Le métabolisme étant un processus primordial dans le bon fonctionnement de l’organisme et pour avoir un corps plus svelte, sa stimulation permet d’ailleurs de bien gérer son poids. Je vous propose alors ces 4 astuces pour mieux stimuler le métabolisme et ainsi booster votre corps tout en conservant sa santé. (suite…)

Zoom sur la célèbre marque de vélos : Btwin

BTwin est une marque de vélo créée par Oxylane et distribuée exclusivement dans les magasins du groupe Décathlon. C'est la première marque de vélo la plus vendue en France et le deuxième dans le monde en termes de conception et vente.

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Top 8 pour mieux s’alimenter

Avoir une bonne alimentation est une condition sine qua non pour rester en bonne santé. C’est une règle de vie qui est d’autant plus vraie quand vous faites du sport. Histoire d’atteindre les objectifs sportifs que vous vous êtes fixé, ou juste pour éviter de vous écrouler de fatigue durant l’effort, la nourriture que vous mangez doit être bonne pour votre corps.

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Vacances à la montagne : bien choisir son...

Pour bien profiter de vos vacances à la montagne, vous devez vous procurer un équipement parfaitement adapté à votre niveau du sport pratiqué. Vous éviterez ainsi de mauvaises surprises une fois sur place.

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Tout sur les sucres lents

On a longtemps cru qu’il y avait des glucides qui mettaient plus de temps à être assimilés par l’organisme. Avec le temps, il s’est avéré que l’assimilation des sucres lents n’était pas du tout différente de celle des sucres rapides.

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Ce qu’il faut savoir pour acheter un tapis...

Pour faire du fitness à la maison, le tapis de course s’impose comme l’instrument qu’il faut avoir. Mais il ne suffit pas d’acheter le premier modèle venu pour pouvoir en profiter à fond. Comme pour tout appareil de sport, il faut le choisir avec précaution.

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Quelques astuces pour passer des bonnes vacances...

Pour vos prochaines vacances aux sports d’hiver, vous souhaitez opter pour une location ? A travers ces quelques lignes, nous vous donnons quelques astuces pour passer un séjour à la montagne comme vous l’imaginiez.

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