Le sport est une activité qui stimule l’organisme et rend l’effort plus agréable et moins fatigant qu’il n’y paraît. Aussi, l’activité physique nécessite un entraînement méthodique et le suivi d’un programme précis pour vous aider à atteindre vos objectifs, que ce soit la perte de poids ou l’amélioration de votre physique. Cela reste possible grâce à la présence des entraîneurs ou des apps sportives. Quels sont les meilleures applications de sport ?
Comment choisir l’app de sport qui vous convient ?
Il existe de nombreuses applications sur les appareils mobiles et les ordinateurs qui proposent des exercices sportifs que vous pouvez faire seul à la maison ou en groupe en extérieur.
Avant de commencer les exercices d’application, nous devons d’abord nous assurer que nous avons choisi celle qui répond à nos attentes. En effet, voici quelques critères utiles au moment de choisir une application sportive.
La compatibilité avec votre périphérique
Ce point concerne davantage les appareils mobiles tels qu’Android et iOS. En effet, certaines applications sportives ne sont compatibles qu’avec une seule plateforme. Vérifiez si votre application préférée est disponible en téléchargement sur Support.
Le coût
Il existe deux principaux types d’applications sportives : gratuites et payantes. Gardez à l’esprit que les applications sportives gratuites sont aussi bonnes que les applications payantes.
Le suivi offert
Certaines applications sportives donnent aux utilisateurs un bon suivi en envoyant des rappels quotidiens pour faire de l’exercice. D’autres sont spécialement des applications chronomètre pour le sport. Il existe également des applications sportives avec des coachs qui assurent le suivi des clients intéressés.
Les exercices proposés
Évidemment, il faut en tenir compte par rapport aux objectifs que vous essayez d’atteindre. Optez pour une application sportive qui offre des exercices adaptés à vos besoins et attentes.
Quels sports sont offerts sur les applis mobiles ?
Les progrès technologiques ont également un impact sur le secteur du sport à travers l’émergence d’applications sportives. Ceux-ci proposent plusieurs types de sports, notamment :
- les différents exercices de sport en salle ;
- le running ;
- la musculation ;
- la course.
Quelles sont les meilleures applis sportives gratuites ?
Plusieurs utilisateurs n’hésitent pas à noter et à recommander des applications sportives gratuites. On a choisi pour vous les meilleures.
Nike Training Club
La fluidité de cette plateforme est étonnante et les exercices qui y sont proposés sont bien ciblés et bien choisis, ce qui en fait une application sportive gratuite de référence. De plus, elle est connue pour ses vastes programmes destinés à plusieurs catégories de personnes.
30 Jours Fitness Challenge
Cette application convient à ceux qui ont besoin d’un défi pour atteindre leurs objectifs. La plateforme propose également des exercices ciblés qui contiennent des schémas permettant de bien rejouer les exercices sportifs.
Fitness et Musculation
Comme son nom l’indique, cette plateforme sportive gratuite est destinée à des exercices pour un bon développement musculaire et à des exercices de fitness pour se mettre en forme.
Freeletics
Cette application gratuite est parfaite pour les personnes qui n’ont pas beaucoup de flexibilité dans leurs horaires. En effet, vous êtes libre d’organiser vos exercices à faire tout au long de la semaine en plus de leur durée. Freeletics propose des programmes sportifs adaptés aussi bien à l’intérieur qu’à l’extérieur.